3. 12. 2017

Veseli december

Mesec, ko popustijo vse zavore, ko pravila več ne veljajo, ko se obnašamo evforično. Mesec, ko praviloma potegnemo črto pod svojimi dosežki ali premiki preteklega leta. Ne glede na to ali smo na njih ponosni ali vidimo možnosti izboljšav, decembra se ne premakne nič. Načrte prestavimo v januar.

123 total views, no views today

Preberi več
5. 11. 2017

Kako daleč, da ni predaleč?

Cona udobja. Tisti lepi »happy place« vsakega posameznika, kjer se počuti doma. Kjer mu je lepo, kjer si zaupa ter lahko ustvarja in živi. Ampak, ali je to res tisto življenje, ki ga želimo?

435 total views, 1 views today

Preberi več
1. 10. 2017

Številke

Mesec september je pri meni bil v znamenju številk, tehtanja, preračunavanja in na sploh ukvarjanja z dietetiko v njenem bistvu.

262 total views, 1 views today

Preberi več
3. 9. 2017

Tvoja želja, moj ukaz

Kdaj smo dopustili, da so naša življenja postala odvisna od drugih? Kdaj je želja drugega postala naš ukaz? Raje si recimo “moja želja je moj ukaz”: 🙂

125 total views, no views today

Preberi več
2. 7. 2017

Na off

Končno je prišlo poletje in z njim nekoliko bolj sproščeni dnevi. Ljudje se poleti spremenimo. Tudi če imamo še vedno kup obveznosti in opravkov, je spoprijemanje z njimi poleti manj stresno in bolj prijetno.

145 total views, no views today

Preberi več
7. 5. 2017

V iskanju bližnjic

Rado se zgodi, da bližnjica res pripelje na cilj hitreje, vendar kaj, ko je potem pot nazaj prav tako hitra, saj gre tudi v to smer »po bližnjici«. Le dobri in močni temelji bodo namreč pripeljali do dolgoročnih ciljev. Ne bodite prestrašeni. Samo zato, ker v življenju izberemo daljšo pot še ne pomeni, da je ne bomo mogli prehoditi

Preberi več
2. 4. 2017

Kaj pa, ko ugasnejo luči?

Slej ko prej se luči ugasnejo in slej ko prej se lajki pod slikico ustavijo. Takrat smo sami s sabo. Ali si upamo vprašati, če smo si sploh (še) všeč. Bi sami sebi dali lajk ali bi se najprej morali malo retuširati? 😉

Preberi več
5. 3. 2017

Manj je več!

Sprostimo se in tako v prehrani kot v gibanju sledimo načelu »manj je več«. Pa ne govorim o količini, ampak o zapletenosti, s katero se ju lotevamo. 🙂

Preberi več
5. 2. 2017

Do konca

Če bo naša strategija jasna in če bomo verjeli v svojo pot, jo bomo dosegli. Za nas sicer ne bo navijala cela Slovenija in ne gre pričakovati, da bo z nami slavil cel trg evforičnih navijačev. Bo pa za našo pametno odločitev navijala vsaka celica v našem organizmu in nam dajala energijo.

Preberi več
7. 1. 2017

Novi začetki

Marsikdo od nas si želi na novo začeti. Vse prevečkrat se sprememb lotimo entuziastično in s fokusom usmerjenim le v končno točko, pozabimo pa na dolgo pot, ki nas pripelje do tja. Postavimo si realne cilje in primerne časovnice. Približno 3 meseci so potrebni, da neka nova navada postane naša rutina. In šele, ko se to zgodi, začnemo z naslednjo.

Preberi več
30. 11. 2016

Dobrodošli

Sem Katja Simić, plesna učiteljica, dietetičarka, plesalka, bivša tekmovalka hip hopa, zraven pa tudi rekreativna športnica vedno pripravljena na zabavo in druženje, po nazoru večna realistka in po novem ponosna lastnica in ustvarjalka spletne strani na kateri se nahajaš.

Preberi več