Naučite se jesti še z glavo!

Pri Dietetik priporoča vaše slabe razvade obrnemo v dobre navade. Brez odpovedovanja.

Od Katje ne boste dobili samo predpisanih jedilnikov, saj je zanjo prehrana več kot le preprosto štetje kalorij.

Kdo je Katja?

Individualno svetovanje
Osebno svetovanje, prilagojeno vašim dnevnim in tedenskim potrebam.

Več

Skupinske delavnice
Svoje prehranske navade izboljšajte skozi prakso in s podporo skupine.

Več

Predavanja
Resnično razumite delovanje svojega telesa in prehrano, ki jo potrebuje.

Več

Vtisi

Tedenski kotiček

Ponedeljkov vseved

Prehranska vlaknina

Prehranska vlaknina je skupno ime kemijsko zelo heterogene skupine snovi. Za potrebe prehranskega svetovanja bomo preprosto povedali, da je to tisti del sestavljenih ogljikovih hidratov, ki so za naše telo neprebavljivi.

222 total views, 7 views today

Preberi več

Sredin nasvet

Petkov recept

Kmalu nov petkov recept
15.12.2017

Lazanja

Dober vir prehranske vlaknine predstavljajo polnozrnata žita in izdelki iz njih. Zato vedno izberimo polnozrnate testenine.

No views yet

Zakaj smo drugačni?

vse vsebine so usklajene z uradno priznanimi dietetičnimi smernicami

Ne podajamo vam bližnjic do popolne postave in podobnih new-age obljub, ampak preverjeno in strokovno potrjeno znanje in uporabne recepte za vsakodnevne jedilnike. Objave, nasveti in jedilniki so utemeljeni na znanju, pridobljenem na študiju na Fakulteti za vede o zdravju in na medicinskih konferencah, kjer predavajo dietetični strokovnjaki.

ne prodajamo izdelkov, bogatimo pa vaše znanje

Na strani dietetik-priporoca.si ne boste mogli kupiti »čudežnih« prehranskih dodatkov in predragih superživil, lahko pa se boste naučili razlikovati med uporabnimi in škodljivimi prehranskimi nasveti. In s tem se bo vaše delo šele začelo!

dosegamo realne cilje in ne sledimo lažnim idealom

Objave so namenjene samostojnemu načrtovanju zdravih jedilnikov in podpori vsem vključenim v programe individualnega prehranskega svetovanja dietetik-priporoca.si. Vizija dietetik-priporoca.si je vzpostaviti ustreznejše navade pri pripravi in uživanju hrane, ki bodo podpirale vaš življenjski slog in upoštevale vaše potrebe.

Dietetik piše

  • Veseli december
    Mesec, ko popustijo vse zavore, ko pravila več ne veljajo, ko se obnašamo evforično. Mesec, ko praviloma potegnemo črto pod svojimi dosežki ali premiki preteklega leta. Ne glede na to ali smo na njih ponosni ali vidimo možnosti izboljšav, decembra se ne premakne nič. Načrte prestavimo v januar.