Mediji in socialna omrežja so vse bolj nasičeni z različnimi informacijami o prehrani. Včasih je težko prepoznati boljše nasvete od slabših, morda celo nevarnih za zdravje!

Vsem, ki se soočate z vsakodnevnimi izzivi usklajevanja šolskih, službenih in drugih obveznosti ter iščete smernice za način prehranjevanja, ki bo podpiral vaš življenjski slog, smo pripravili dietetik-priporoca.si. Vsebine pripravlja in ureja diplomirana dietetičarka, vsa predavanja, svetovanja in recepti pa so usklajeni z uradno priznanimi dietetičnimi smernicami.

Izberite med našimi programi ali pobrskajte po strani za koristnimi objavami.

Dietetik piše

  • Na off
    Končno je prišlo poletje in z njim nekoliko bolj sproščeni dnevi. Ljudje se poleti spremenimo. Tudi če imamo še vedno kup obveznosti in opravkov, je spoprijemanje z njimi poleti manj stresno in bolj prijetno.
Mesečna predavanja

Udeležite se mesečnega predavanja in spoznajte najnovejše smernice in znanstvena dognanja o zdravi prehrani.

Seznam aktualnih predavanj

Tedenske pogovorne delavnice

Pridružite se tedenskim delavnicam in svoje prehranske navade izboljšajte s pomočjo pogovora z dietetikom in s podporo skupine.

Termini in lokacije tedenskih delavnic

Individualno svetovanje

Izberite osebno svetovanje o zdravi prehrani, prilagojeno prav vašim dnevnim in tedenskim potrebam.

Paketi individualnega svetovanja

Tedenski kotiček

 

Vsak teden predstavljamo enega od temeljev ustrezne prehrane v treh rubrikah.

V ponedeljkovem vsevedu vzpostavljamo teorijo, v sredinem nasvetu spoznamo, kako ponedeljkova teorija vpliva na naš vsakdan,
v petkovem receptu pa oboje preizkusimo še na krožniku!

Ta teden preberite:

Ponedeljkov vseved

Sredin nasvet

Bi radi pojedli vse? Morda nimate apetita?

26.07.2017

Vsak izmed nas je bil že kdaj na dieti, nekateri bolj, drugi manj radikalnih. Ne glede na to, katero dieto izberemo, sta naša glavna skrb in vprašanje: »Ali bom lačen?«. Nasprotno se otroci, še posebej neješči, bolni in starostniki, pogosto soočajo s tem, da nimajo apetita in jih moramo s hrano dobesedno siliti.

Preberi več

Petkov recept

Kmalu nov petkov recept
28.07.2017

Hranilno bogat prigrizek

28.07.2017

Namesto da ob najljubši seriji poješ pol vrečke čipsa s 3 dcl kokakole, raje poskusi naslednji prigrizek.

Kdo je dietetik

in kaj priporoča?

Katja Simić od zaključka študija dietetike na Fakulteti za vede o zdravju o zdravi prehrani predava otrokom in mladostnikom ter njihovim staršem, rekreativnim športnikom, starostnikom in drugim. Njeno dietetično svetovanje presega zgolj podajanje predpisanih jedilnikov, saj je zanjo prehransko svetovanje »več kot le preprosto štetje kalorij«.

Zakaj smo drugačni?

vse vsebine so usklajene z uradno priznanimi dietetičnimi smernicami

Ne podajamo vam bližnjic do popolne postave in podobnih new-age obljub, ampak preverjeno in strokovno potrjeno znanje in uporabne recepte za vsakodnevne jedilnike. Objave, nasveti in jedilniki so utemeljeni na znanju, pridobljenem na študiju na Fakulteti za vede o zdravju in na medicinskih konferencah, kjer predavajo dietetični strokovnjaki.

ne prodajamo izdelkov, bogatimo pa vaše znanje

Na strani dietetik-priporoca.si ne boste mogli kupiti »čudežnih« prehranskih dodatkov in predragih superživil, lahko pa se boste naučili razlikovati med uporabnimi in škodljivimi prehranskimi nasveti. In s tem se bo vaše delo šele začelo!

dosegamo realne cilje in ne sledimo lažnim idealom

Objave so namenjene samostojnemu načrtovanju zdravih jedilnikov in podpori vsem vključenim v programe individualnega prehranskega svetovanja dietetik-priporoca.si. Vizija dietetik-priporoca.si je vzpostaviti ustreznejše navade pri pripravi in uživanju hrane, ki bodo podpirale vaš življenjski slog in upoštevale vaše potrebe.