Naučite se jesti še z glavo!

Pri Dietetik priporoča vaše slabe razvade obrnemo v dobre navade. Brez odpovedovanja.

Individualno svetovanje

Osebno svetovanje, prilagojeno vašim dnevnim in tedenskim potrebam.

Več

Dogodki

Resnično razumite delovanje svojega telesa in prehrano, ki jo potrebuje.

Več

Vtisi

Tedenski kotiček

Ponedeljkov vseved

Prebavila

Naloga prebavil je razgraditi hrano v enostavne molekule, ki se lahko vsrkajo v krvni in mezgovni obtok, ter izločiti neprebavljene snovi.

Preberi več

Sredin nasvet

Kako jesti, ko peče zgaga?

Tudi, če nam zdravnik predpiše katerega od zdravil za lajšanje bolečnin oz. odpravljanje težav, je za učinkovito zdravljenje potrebno sledenje podporni dieti in sprememba življenjskega sloga, če je ta bil razlog za težave.

Preberi več

Petkov recept

Bučkini rezanci z lignji

Pri želodčni dieti so odsvetovane vlaknine, kar pomeni, da je zelenjavo pred zaužitjem potrebno vsaj rahlo podušiti. Današnji recept ponuja svežo poletno poslastico, katere priprava nam ne bo vzela veliko časa.

Preberi več

Zakaj smo drugačni?

vse vsebine so usklajene z uradno priznanimi dietetičnimi smernicami

Ne podajamo vam bližnjic do popolne postave in podobnih new-age obljub, ampak preverjeno in strokovno potrjeno znanje in uporabne recepte za vsakodnevne jedilnike. Objave, nasveti in jedilniki so utemeljeni na znanju, pridobljenem na študiju na Fakulteti za vede o zdravju in na medicinskih konferencah, kjer predavajo dietetični strokovnjaki.

ne prodajamo izdelkov, bogatimo pa vaše znanje

Zavračamo partnerstvo s podjetji, ki zdravim ljudem tržijo nepotrebna prehranska dopolnila ter nadomestke. Na strani dietetik-priporoca.si ne boste nikoli mogli kupiti »čudežnih« prehranskih dodatkov in predragih superživil. Boste pa se naučili razlikovati med uporabnimi in škodljivimi prehranskimi nasveti.

dosegamo realne cilje in ne sledimo lažnim idealom

Objave so namenjene samostojnemu načrtovanju zdravih jedilnikov in podpori vsem vključenim v programe individualnega prehranskega svetovanja dietetik-priporoca.si. Vizija dietetik-priporoca.si je vzpostaviti ustreznejše navade pri načrtovanju, pripravi in uživanju hrane, ki bodo podpirale vaš življenjski slog in upoštevale vaše potrebe.

Dietetik piše

  • Čas
    Zadnje čase se vse vrti okoli časa. 🙂 Ali ga imaš ali pa ga nimaš. Ali si ga vzameš za neko stvar ali pa ne. Po drugi strani pa tudi, ali si si ga sposoben vzeti za neko stvar ali ne. Prav nič koristi namreč nimaš od časa, ko si sicer prost, a tako utrujen od vseh obveznosti, da se ti ne ljubi nič drugega kot ležati na kavču in gledati TV.