Brezkontakten način dela!


Programi potekajo preko oddaljenega dostopa in so primerni pri delu od doma ali na delovnem mestu.

 

Za ohranjanje telesnega zdravja so bistveni ustrezna prehrana, dovolj vode, dovolj gibanja in kakovost spanja. Na podlagi izkušenj z osebnim prehranskim svetovanjem in vodenjem lastnih programov vadbe je diplomirana dietetičarka in vaditeljica športne rekreacije Katja Simić našla učinkovite rešitve za najpogostejše težave, s katerimi se vsi soočamo pri organiziranju prehrane in umeščanju rekreacije v svoj dan.

 

Katjini ukrepi promocije zdravja na delovnem mestu so enostavni:

  • Z bogatimi izkušnjami ne zahtevajo dolgega načrtovanja.
  • Lahko jih izvedemo hitro in sproti prilagajamo potrebam vaših zaposlenih.
  • Brezskrbno izvajate po zakonu obvezno promocijo zdravja na delovnem mestu.

 

PREDAVANJE ZA ZAPOSLENE                                                                                                                

Uvodna aktivnost za splošno predstavitev vpliva prehrane na zdravje.
Izberete prehranske cilje oz. kompetence, ki jih želite za svoje zaposlene.
Osredotočeni smo na najpogostejše težave z rešitvami – upoštevamo specifike delovnih mest.
Zaposleni spoznajo orodja, s katerimi si lahko pomagajo sami - v menzi ali doma.
S karizmatičnim vodenjem zaposlene motiviramo!

 

OSEBNA PREHRANSKA ANALIZA IN POSVET                                                                                 

Svetujemo na podlagi prehranskega dnevnika zaposlenega – beležijo 1 teden od predavanja.
Zaupen pogovor zaposlenega z dietetikom – 30-60 minut/osebo.
Poglobljena obravnava: spoznavanje osebnih izzivov in iskanje individualnih rešitev.
Zaposleni prejme tedenski jedilnik za svoje potrebe, delovni urnik, zasebne aktivnosti in svoj okus.
Strokovna obravnava vodstvenega kadra s poudarkom na preprečevanju učinkov stresa in časovni učinkovitosti.

 

REKREACIJA MED DELOM in AKTIVNI ODMOR                                                                           

Razgibavanje in ohranjanje vitalnosti v sproščenem vzdušju.
Priporočljivo za zaposlene na pretežno sedečem delovnem mestu, pritegne večinoma ženske.
Ne potrebujemo posebne opreme, izvedemo v vaših prostorih.

 

DRUGO                                                                                                                                                               

Tedenski jedilniki za zaposlene s spremljanjem statistike (anonimizirano).
Zajtrk z dietetičarko / Malica z dietetičarko.
Priprava vsebin za interne medije (plakati, webinar, članki, mailingi, coaching skupin).
Sodelovanje z menzo in dietetična prenova jedilnikov (zamenjave manj ustreznih sestavin, novi meniji, novi obroki, ...).

 

 

PREDNOSTI

  • Aktivnosti ne vsebujejo skritih produktov. Udeležencem ne prodajamo prehranskih dopolnil, brez katerih ne morejo živeti.
  • Vsebine so polne koristnih in takoj uporabnih nasvetov. Udeleženci se opremijo za spremembo prehranskih vzorcev.
  • Živila v receptih so dostopna v vsaki trgovini. Ne dajemo prednosti specializiranim trgovcem ali dragim superživilom.