Gibanje in hrana

Danes ni več skrivnost, da za ohranjanje zdravja, dobrega počutja in tudi za doseganje lepe postave ni dovolj le, da pravilno jemo ali se le gibamo, ampak oboje.

 1,011 total views

Preberi več

1 = 7000

V 1 kilogramu telesne maščobe imamo shranjenih kar 7000 kilokalorij zaloge energije.

 1,085 total views

Preberi več

Kosmiči za zajtrk

Eden izmed odličnih zajtrkov, ki nam bo dal potrebno energijo za začetek dneva predstavljajo kosmiči ali otrobi.

 1,647 total views

Preberi več

Pehtranova potica

Recept za odlično potico se v družinah navadno prenaša iz roda v rod. Hranilna vrednost potice se skriva v njenem nadevu. Pri Dietetik priporoča smo pripravili pehtranovega, ki predstavlja manj kalorično izbiro, kot orehov in je kot tak primeren za brezskrbno praznovanje praznikov.

 2,328 total views

Preberi več

Katera hranila potrebujemo?

Prehrana je veliko širši pojem, kot le malo hidratov, malo beljakovin in kanček maščob. Preveri katera vsa hranila potrebuje za svoje normalno delovanje človeško telo!

 1,144 total views

Preberi več

Morska rižota

Odlična morska rižota zahteva svoj čas priprave, zato si zasluži, da v njej uživamo počasi.

 1,019 total views

Preberi več