Bučkina pica

Bučkina pica bo navdušila vse tiste, ki v svoji kuhinji radi uporabljajo sveže izbire.

133 total views, 1 views today

Preberi več

Zelenjava in sadje

Zelenjava in sadje sodita v skupino živil, ki naj bi jih zaužili največ. Jedli naj bi jih večkrat na dan.

784 total views, no views today

Preberi več

Prehrana mladega športnika

Boljši izkoristek treninga in optimalna raven energije za tekmo, manj utrujenosti po treningu in hitrejša regeneracija, boljša imunska odpornost in hitrejše okrevanje po morebitnih poškodbah so glavne prednosti, ki jih prinese urejena športna prehrana.

1,599 total views, 4 views today

Preberi več

Špargljeva solata s porom

Šparglji so spomladi odlična izbira. Gre za lokalno dobro zastopano živilo, ki ni drago oz. ga lahko nabiramo. Hranilna bomba, pravo super živilo tako ne predstavlja dodatnega stroška, naš jedilnik pa močno obogati.

1,192 total views, 1 views today

Preberi več

Tedenski prehranski režim

Smernice zdravega prehranjevanja priporočajo, da potrebne dnevne vnose energije v svoj organizem vnašamo čez cel dan. Pojedli naj bi 5 obrokov na dan, in sicer približno na 3 ure.

Preberi več