Pa je tu veseli december! Po eni strani najbolj sproščen in odštekan ter po drugi strani kar precej stresen mesec v letu. 🙂

A kaj bi se sekirali. Prazniki so tu zato, da nas povežejo, malenkost umirijo od prehude delovne vneme leta in nam ponudijo priložnost za druženje s tistimi, ki jih morda čez leto hočeš nočeš malo zapostavimo. In kadar smo s tistimi, ki jih imamo radi, se zabava lahko večkrat zavleče tudi pozno v noč. 🙃


No in da bomo lažje preživeli praznike, zabave in praznovanja, je dobro upoštevati nekaj preprostih nasvetov:

1. Na zabavo nikoli ne pridemo lačni. V tem primeru tam pojemo še več, kot bi sicer.

2. Na zabavi uživamo brez slabe vesti. Malenkost vseeno pazimo na količino zaužite hrane in predvsem alkohola. A konec koncev – živi se enkrat! 😄

3. Na zabavi si na krožnik naložimo jedi ali slaščice, ki jih želimo poskusiti. Izogibajmo se nepotrebnim namazom oz. dodatkom (majoneza, smetana). Pojemo, kar je na krožniku in se skušamo zamotiti, preden gremo po repete. 😉

4. Za žejo pijemo le vodo. Izogibamo se sokovom in gaziranim pijačam. Nazdravljamo z nemešanim alkoholom. Izogibamo se (pre)sladkim koktajlom in mešanju žganja z gaziranimi pijačami.

5. Naslednji dan poskrbimo za dovolj tekočine in si skuhamo dobro zelenjavno juhico. #ReceptTedna najdeš:
https://www.dietetik-priporoca.si/zelenjavna-juha/


Tudi prihodnji teden bo naš #TedenskiJedilnik vseboval kakšno “SOS – preživeti moram december” jed ali idejo. Pišem.


Pa dober tek!

Katja

42 total views, 2 views today

Deli