Poletna Rekreacija + Prehrana

Iz plesne dvorane se selimo v naravo. PRP v poletnih mesecih pomeni Poletna Rekreacija + Prehrana!

Naroči s klikom na:

Naroči s klikom na:

Naroči s klikom na:

Dietetičarka Katja je tudi vaditeljica športne rekreacije*
in letos poleti pripravlja poletno rekreacijo v naravi!

 

Poletna rekreacija je primerna za vas, če:

  • v službi veliko sedite in si želite ohraniti ali si povrniti gibljivost, agilnost in vitalnost,
  • se vaša rekreacija med poletjem ukine,
  • vam ustreza vodena skupinska vadba,
  • bi radi preživeli več časa v naravi in na svežem zraku,
  • bi se radi naučili vaj, ki jih lahko izvajate tudi sami in brez dragih športnih rekvizitov,
  • in želite priti v stik z dietetičarko in izvedeti, kaj vse lahko zase naredite s prehrano!

 

Poletna rekreacija poteka enkrat tedensko ob sredah od 20h do 21h v Ljubljani in okolici. Lokacije se bodo menjale glede na vremenske pogoje in program. Obveščanje za udeležence bo potekalo dan prej preko e-maila in v primeru nestabilnega vremena še sms-a. Poletna rekreacija je zaradi različnih težavnostnih nivojev vaj primerna za začetnike in tiste v formi. Vadba bo namenjena ohranjanju kondicije, zato ne bomo stopnjevali težavnosti in se ji lahko pridružite kadarkoli.

 

Poletna Rekreacija bo potekala od julija do septembra. Vadba bo zagotavljala vodeno gibanje v naravi tudi v letnem času, ko se večina rekreacijskih programov ukine, sezonski cilj prehrane pa bo predvsem v zadostni meri hidrirati telo s prehrano in preprečiti utrujenost, staranje kože zaradi sonca in dvigovati nivo energije.

 

Termini srečanj
Srede | 20-21h

 

Lokacije
V Ljubljani in okolici
(Tivoli, Rožnik, PST, Šmarna Gora, Rašica, …)
obvestilo o lokaciji v torek po e-mailu

 

Cena

PR 1 obisk vadbe napovedan obisk 5,00 €
PR 1 nenapovedan obisk vadbe nenapovedan obisk 7,00 €
PR 10+2 obiska vadbe 12 obisk 50,00 €
Super paket PR+P
(poletna rekreacija + prehrana)
12x vadba +
12x #TedenskiJedilnik
80,00 €

Plačilo vnaprej, udeleženec prejme kartonček in beleži obiske.

 

Prehrana

#TedenskiJedilnik - več info (klik)
4x #TedenskiJedilnik         20,00 €
12x #TedenskiJedilnik         50,00 €

 

Več informacij
info@dietetik-priporoca.si ali 068 632 291

Naroči s klikom na:

Naroči s klikom na:

Naroči s klikom na:

Deli