Hrana za možgane
Določena hranila na možgane delujejo blagodejno in spodbujajoče ter omogočajo njihovo optimalno delovanje.
Kako v svoje jedilnike vključiti barve?
Zelenjava in sadje naj se na našem jedilniku znajdeta vsak dan in to večkrat na dan. Pravzaprav kar pri vsakem obroku. Katera in kako?
Hrana za zobe
Določena hrana povzroča karies, druga ga pomaga preprečevati. Podobno je tudi z obarvanjem zob. Preveri katera je katera!
Hrana in zobje
Zdrava prehrana pomeni tudi hrano, ki ne vpliva slabo na naše zobe. Na kaj moramo biti pozorni?