Na topel dan si človek mora privoščiti. In ledena kava je eden izmed super poletnih osvežilnih posladkov.

Upoštevaj naslednje:

  1. Ledeno kavo si privoščimo kot malico in ne kot piko na i kateremu izmed ostalih obrokov. Prinesla bo (kar) nekaj kalorij.
  2. V grobem računamo: 1 kepica sladoleda = 100 g = 200 kcal. Točne številke preverimo na izbranem sladoledu, točne količine pretehtamo. 
  3. Izognimo se sladkorju, sladki smetani in ostalim dodatkom, ki lahko našo sladico v nekaj sekundah spremenijo v kalorično bombo.

Dober tek in lepo sladkanje želi Dietetik priporoča