4. 11. 2018

Od teorije do prakse

Začetne ovire Ste se že kdaj lotili raztegovanja oz. stretchinga? Saj poznate teorijo predklona kajne? Noge skupaj, prepogni telo in se z rokami dotakni tal, kolena pa naj ostanejo iztegnjena. Preprosto! No tistim, ki niso ravno iz kakega športa, kjer so to sposobnost razvijali in negovali, se niti ne sliši tako zelo preprosto. Če bi želeli do predklona, bi bilo potrebno delo, dnevno raztegovanje z določenimi pravilno izvedenimi vajami. Praksa torej. No, stretchinga se verjetno nima namena lotiti ravno vsakdo. Marsičesa drugega pa. In ne glede na to, ali neko veščino osvajamo prvič ali jo »samo« spreminjamo, na začetku bomo […]

48 total views, no views today

Preberi več
25. 10. 2018

Kruh s kefirjem

Eden najbolj okusnih okusov kruha, ki jih boste poskusili. In kar je še boljše – recept je zelo preprost.

42 total views, no views today

Preberi več

Boršč

“Juha” rdeče pese sodi med bolj zdrave in jeseni še kako odlične izbire.

33 total views, no views today

Preberi več

Polnjena buča

Buče so z nami velik del leta. Kar ne pomeni, da mora njihova priprava biti enolična.

34 total views, no views today

Preberi več
12. 10. 2018

Cvetačni pire

Odlična alternativa krompirjevemu pireju je cvetačni pire. Malenkost manj kalorična, a vseeno okusna priloga.

52 total views, no views today

Preberi več

Polnjena paprika z lečo

Ena izmed odličnih jedi so gotovo polnjene paprike. Radi jih imamo skoraj vsi. Z uporabo različnih nadevov lahko odlično dopolnijo naš tedenski jedilnik!

56 total views, no views today

Preberi več

Brokolijeva juha

Brokolijevi juhi okus dodamo z dimljenim gauda sirom. Nenavadna kombinacija, ki se v ustih spremeni v bogastvo okusov.

48 total views, no views today

Preberi več