![](https://www.dietetik-priporoca.si/wp-content/uploads/2018/04/2018-04-4-teden-Železo_SRE-FB-350x350.jpg)
Železo v hrani
Katera hrana je z železom bogata in kako medsebojno kombinirati obroke, da bo absorpcija kar se da dobra.
Katera hrana je z železom bogata in kako medsebojno kombinirati obroke, da bo absorpcija kar se da dobra.
Železo je hranilo, ki sodi v skupino anorganskih elementov. Gre za esencialno hranilo, ki ga telo ne more proizvesti samo, zato je nujno, da ga uživamo s hrano.