Poletna Rekreacija + Prehrana
Iz plesne dvorane se selimo v naravo. PRP v poletnih mesecih pomeni Poletna Rekreacija + Prehrana!
Dietetičarka Katja je tudi vaditeljica športne rekreacije*
in letos poleti pripravlja poletno rekreacijo v naravi!
Poletna rekreacija je primerna za vas, če:
- v službi veliko sedite in si želite ohraniti ali si povrniti gibljivost, agilnost in vitalnost,
- se vaša rekreacija med poletjem ukine,
- vam ustreza vodena skupinska vadba,
- bi radi preživeli več časa v naravi in na svežem zraku,
- bi se radi naučili vaj, ki jih lahko izvajate tudi sami in brez dragih športnih rekvizitov,
- in želite priti v stik z dietetičarko in izvedeti, kaj vse lahko zase naredite s prehrano!
Poletna rekreacija poteka enkrat tedensko ob sredah od 20h do 21h v Ljubljani in okolici. Lokacije se bodo menjale glede na vremenske pogoje in program. Obveščanje za udeležence bo potekalo dan prej preko e-maila in v primeru nestabilnega vremena še sms-a. Poletna rekreacija je zaradi različnih težavnostnih nivojev vaj primerna za začetnike in tiste v formi. Vadba bo namenjena ohranjanju kondicije, zato ne bomo stopnjevali težavnosti in se ji lahko pridružite kadarkoli.
Poletna Rekreacija bo potekala od julija do septembra. Vadba bo zagotavljala vodeno gibanje v naravi tudi v letnem času, ko se večina rekreacijskih programov ukine, sezonski cilj prehrane pa bo predvsem v zadostni meri hidrirati telo s prehrano in preprečiti utrujenost, staranje kože zaradi sonca in dvigovati nivo energije.
Termini srečanj
Srede | 20-21h
Lokacije
V Ljubljani in okolici
(Tivoli, Rožnik, PST, Šmarna Gora, Rašica, …)
obvestilo o lokaciji v torek po e-mailu
Cena
PR 1 obisk vadbe | napovedan obisk | 5,00 € |
PR 1 nenapovedan obisk vadbe | nenapovedan obisk | 7,00 € |
PR 10+2 obiska vadbe | 12 obisk | 50,00 € |
Super paket PR+P (poletna rekreacija + prehrana) | 12x vadba + 12x #TedenskiJedilnik | 80,00 € |
Plačilo vnaprej, udeleženec prejme kartonček in beleži obiske.
Prehrana
#TedenskiJedilnik - več info (klik) | |||
4x #TedenskiJedilnik | 20,00 € | ||
12x #TedenskiJedilnik | 50,00 € |
Več informacij
info@dietetik-priporoca.si ali 068 632 291