100,00

Program rekreacije in prehrane v Športni dvorani Dobrova

 

PRP
Ne pozabi nase.

Kategorija:

Program rekreacije in prehrane v Športni dvorani Dobrova

 

Rekreacija:

Vsak ponedeljek in sredo vodena vadba v manjši skupini in YouTube trening v primeru odsotnosti ali višje sile v ŠD Dobrova.

1x tedensko ob četrtkih od 20h do 21h 60 min vaj v živo Zoom PRP (aplikacija Zoom) za razvoj pravilne tehnike in druženje.

1x tedensko ob sobotah 60 min vaj za samostojni trening na YouTube za razvoj moči in vzdržljivosti.

 

Prehrana:

3x tedensko preprost, zabaven ali poučen prehranski izziv.

Vsak petek ideja za nove jedi #ReceptTedna.

Vsak petek sezonski, uravnotežen in raznolik #TedenskiJedilnik v obliki e-knjižice za pomoč pri načrtovanju prehrane naslednjega tedna.

Prehransko svetovanje dietetičarke glede zamenjav in prilagoditev #TedenskegaJedilnika (po e-mailu).

 

 

Vadnina velja za koledarski mesec.

 

Več informacij:

info@dietetik-priporoca.si ali 068 632 291

 

PRP Dobrova
Ne pozabi nase. Vadi s Katjo.

 45 total views,  1 views today