Leta treninga, meseci priprave za popolno točko, odličen kostum, idealen make-up in frizura. Na dan tekme je vse do potankosti pripravljeno, samo energije ni od nikoder. Napihnjen trebuh, slabost zaradi živčnosti, ustavljena ali pospešena prebava. Zveni znano?

Velikokrat se zgodi, da plesalci na dan pred pomembnim tekmovanjem ne čutimo lakote. Nervoza naredi svoje, ustrašimo se tudi, da nas bo hrana napihnila in potem naš tekmovalni dres ne bo več pokazal popolnega trebuščka, ali pa bomo tik pred odhodom na oder morali na potrebo. Zato raje ne jemo ničesar, s čimer pa si ne naredimo nobene usluge.

Snemi si brezplačen predlog jedilnika, ki smo ga na dietetik-priporoca.si pripravili prav za #drzavc2017!

Dober tek in uspešno na tekmi!

Katja

229 total views, 2 views today

Deli