Še to zimo osvežite svoj jedilnik in v spomladanske dni zakorakajte polni energije!

Naučite se kako zdravo obogatiti obroke, kje je razlika med energijsko in hranilno gostoto hrane in kaj je tudi za telo zdravo hujšanje.

Poleg osnov prehrane bomo pojasnili še:
Kako postaviti prehranske cilje in kaj je pri tem potrebno upoštevati?
Kako si pripraviti prehranski načrt?
Kaj je zdravo hujšanje?
Kako spremljati napredek?

Spoznajte kup konkretnih in uporabnih nasvetov za pripravo svojega jedilnika ter predvsem kako vse skupaj tudi izpeljati v praksi.

Udeležite se predavanja diplomirane dietetičarke in uresničite svoje prehranske cilje!

——

Ključne besede: osvežimo svoje jedilnike, kako zdravo obogatiti obroke, energijska gostota hrane, hranilna gostota hrane, zdravo hujšanje, uporabni nasveti
Termin: 9. 2. 2017 ob 18:00-19:30
Lokacija: VIST (predavalnica 1), Tržaška cesta 32, Ljubljana
Cena: 15 € do 8. 2. 2017 oz. 20 € na dan predavanja