Z začetkom novega leta osvežite svoj jedilnik!

Naučite se kako zdravo obogatiti obroke, kje je razlika med energijsko in hranilno gostoto hrane in kaj je tudi za telo zdravo hujšanje.

Poleg osnov prehrane bomo pojasnili še:
Kako postaviti prehranske cilje in kaj je pri tem potrebno upoštevati?
Kako si pripraviti prehranski načrt?
Kaj je zdravo hujšanje?
Kako spremljati napredek?
In pomen rekreacije.

Spoznajte kup konkretnih uporabnih nasvetov za pripravo hrane, s katerimi boste obogatili svoje najljubše jedi in predvsem kako vse skupaj tudi izpeljati v praksi.

Udeležite se predavanja diplomirane dietetičarke in uresničite svoje prehranske cilje!