Na sobotni dopoldanski delavnici vam bo dietetičarka Katja predstavila

5 korakov do prave postave

in ključna orodja dietetikov, s katerimi se boste znebili dvomov o svoji prehrani.

 

 

Vas zanima, kako nekaterim uspe, da pojedo kar jim paše in ob tem ohranjajo pravo postavo?

Nikakor ne uspete shujšati ali pa težko pridobivate na teži?

Si že dolgo želite, da bi spremenili svoje prehranjevalne navade, pa ne veste točno kako?

 

Potem boste želeli biti z nami!

 

Opremljena z izkušnjami, ki ji jih je prineslo sodelovanje v oddaji The biggest loser Slovenija ter individualno delo z desetinami drugih varovancev, dietetičarka Katja sedaj prihaja na pomoč vam!

 

 Koliko naj pojem, da bo ravno prav ?

➤ Kaj je bolj pomembno – prehrana ali rekreacija ?

➤ Zakaj je tako pomembno, da jem vnaprej in ne za nazaj ?

➤ Koliko kalorij mi prinese moj najljubši obrok ?

➤ Moram za doseganje svoje pravilne postave res življenje in svoje navade obrniti na glavo ?

 

Katja se s takimi in podobnimi vprašanji srečuje dnevno!
In dnevno na njih tudi odgovarja!

 


 

Katja Simić je diplomirana dietetičarka, ustanoviteljica Dietetik priporoča in znana predavateljica o zdravi prehrani. Verjame, da zdrav človek lahko vse prehranske potrebe pridobi iz prave hrane in živi brez dragih dodatkov, ter da superživila lahko najdemo tudi v lastnem okolju, ne da so prepotovala pol sveta! Kot prehranska strokovnjakinja v prvi sezoni The Biggest Loser Slovenija je pojma zdrave prehrane in dietetike pripeljala v vsak slovenski dom, zdaj pa se lahko od nje učite v živo!

 


 

Katja navdušuje s strokovnostjo, sproščenostjo in pozitivno energijo, kar potrjujejo tudi varovanci in udeleženci njenih dogodkov.

 

 

Več o 5 korakih do prave postave!

Pot k doseganju svoje prave postave je Katja razdelila na 5 korakov, vsak izmed teh korakov bo ponudil rešitev, ki jo iščete že dolgo! Na delavnici bomo zato med drugim:

Izračunali koliko energije na dan sploh potrebujemo?

Urnik obrokov prilagodili svojemu urniku obveznosti!

Postavili jasne in realno dosegljive cilje.

Preverili kalorične vrednosti določenih najpogostejših živil na naših jedilnikih.

Spregovorili nekaj besed o pomembnosti rekreacije!

 

Z novim znanjem oboroženi boste delavnico zapustili pomirjeni in lahkotni ter pripravljeni na vse izzive, ki jih prinese spreminjanje prehrane.

 

Število mest je omejeno, da se bo Katja lahko posvetila vsakemu udeležencu! Zato ne zamudite te priložnosti, ko boste z dietetičarko Katjo tudi:

Pripravili okusno in hranilno malico (in jo tudi pojedli).

Odgovorili na vsa vaša vprašanja v zvezi s hrano, ki bodo še ostala.

 

Vrhunska delavnica z eno najbolj znanih slovenskih dietetičark, vedno nasmejano in pozitivno naravnano Katjo je naložba v svojo postavo in svoje zdravje, ki je ne gre zamuditi!

 

Katja za vse udeležence pripravlja še:

Povzetek vsebin, o katerih se bomo pogovarjali.

Seznam kalorične vrednosti najpogostejših živil.

Primer tedenskega jedilnika, prilagojenega za spomladanski čas.

 
 

 

Za znanje, s katerim boste privarčevali stotine evrov pri zavrženi hrani, nakupih superživil in nepotrebnih prehranskih dodatkov, boste investirali le 42 €.

 

Prijavite se s klikom na ta gumb oz po e-mailu info@dietetik-priporoca.si
Prijave zbiramo do srede 11. aprila.

 

Delavnica 5 korakov do prave postave bo v soboto 14. 4. 2018 med 9:00 in 13:00
v prostorih Cene Štupar na Linhartovi 13 v Ljubljani.

 

Število udeležencev je omejeno, na voljo je le 15 mest!

 

* Zdrava malica je vključena v ceno.

** Na dogodku ne bomo prodajali nobenih izdelkov, dogodek ni sponzoriran.

*** Postaja BicikeLJ 100m; postaja LPP do 500m: 6, 7, 8, 11, 19, 22; na voljo so brezplačna parkirna mesta.

**** Učilnica je dostopna tudi z invalidskim vozičkom.

 

Še vedno ne veste, če je delavnica primerna za vas? Pokličite na 068 632 291 in nam zaupajte svoje pomisleke.