Kako (s)hujšati?

24. 4. 2018 ob 16:00, Knjižnica Otona Župančiča, Ljubljana

 

Odločili smo se shujšati in prepričani smo, da nam bo tokrat uspelo! Glede na pretekle poskuse imamo nekaj malega dvoma, a še več vprašanj. Katera dieta je najbolj učinkovita? Katera je najbolj primerna zame? Kako naj začnem, da se izgubljeni kilogrami ne bodo vrnili? Znana dietetičarka Katja Simić nam bo pojasnila glavne napake, ki jih delamo, ko želimo shujšati. Pogledali bomo primere obrokov skozi kalorije, vendar pojasnili, zakaj je hrana več kot le štetje kalorij. Dobili bomo koristne napotke za začetek izgubljanja kilogramov, ki se ne bodo vrnili.

 

Udeležba je brezplačna.

Obvezne prijave na 01 308 51 20 ali ljubljana@borzaznanja.si.