6. 12. 2017

Kako pripraviti nakupovalni seznam?

Na nakupovalnem seznamu naj se znajde kar se da raznolik seznam živil. Osnovo predstavljata zelenjava in sadje ter kvalitetni viri beljakovin, nato pa ga gradimo naprej.

319 total views, 2 views today

Preberi več
29. 11. 2017

Prehrana starostnika

Z leti se spremeni fina in groba motorika, zobno in ustno zdravje, pride tudi do spremembe okušanja in vonjanja. Te spremembe seveda vplivajo na prehrano.

168 total views, 1 views today

Preberi več
22. 11. 2017

Začimbe

Začimbe lahko pridejo do pravega izraza, če jih uporabljamo pravilno.

215 total views, no views today

Preberi več
25. 10. 2017

Beljakovine v prehrani

Ne glede na to, kateremu načinu prehranjevanja sledimo, je potrebno vnesti vse esencialne aminokisline, in to v pravilih količinah.

Preberi več