Za ohranjanje našega zdravja naj bi vsak dan naredili 10.000 korakov, v vsak teden pa 2x vključili trening za večje mišične skupine. Za izboljšanje našega zdravja gibanja potrebujemo še več.
Program PRP je zasnovan tako, da naše zdravje ohranja. Treningi niso (pre)naporni in so primerni za vsakogar. Izvedeš jih doma, s pomočjo domačih rekvizitov (npr. vrv, brisača, pručka, stol, uteži, palica).
Vadba je srednje intenzivna in primarno ni namenjena oblikovanju telesa ali hujšanju, lahko pa to postane njen “stranski učinek”.
Za ohranjanje našega zdravja naj bi vsak dan naredili 10.000 korakov, v vsak teden pa 2x vključili trening za večje mišične skupine. Za izboljšanje našega zdravja gibanja potrebujemo še več.
Program PRP je zasnovan tako, da naše zdravje ohranja. Treningi niso (pre)naporni in so primerni za vsakogar. Izvedeš jih doma, s pomočjo domačih rekvizitov (npr. vrv, brisača, pručka, stol, uteži, palica).
Vadba je srednje intenzivna in primarno ni namenjena oblikovanju telesa ali hujšanju, lahko pa to postane njen “stranski učinek”.
Za ohranjanje našega zdravja naj bi vsak dan naredili 10.000 korakov, v vsak teden pa 2x vključili trening za večje mišične skupine. Za izboljšanje našega zdravja gibanja potrebujemo še več.
Program PRP je zasnovan tako, da naše zdravje ohranja. Treningi niso (pre)naporni in so primerni za vsakogar. Izvedeš jih doma, s pomočjo domačih rekvizitov (npr. vrv, brisača, pručka, stol, uteži, palica).
Vadba je srednje intenzivna in primarno ni namenjena oblikovanju telesa ali hujšanju, lahko pa to postane njen “stranski učinek”.

Rekreacija

Prikaz vseh 6 rezultatov

Rekreacija

PRP Zoom 2x tedensko

ŠOLSKI PLESNI FESTIVAL – MAR 24

ŠOLSKI PLESNI FESTIVAL – FEB 24

ŠOLSKI PLESNI FESTIVAL – JAN 24

ŠOLSKI PLESNI FESTIVAL – APRIL 24

PRP Zoom 1x tedensko