ENERGIJSKE POTREBE
ocena za povprečno aktivnega,
povprečno težkega človeka
  kcal/dan
  MOŠKI ŽENSKE
DOJENČKI
0 do 4 mesece 500 450
4 do 12 mesecev 700 700
OTROCI
1 do 4 let 1100 1000
4 do 7 let 1500 1400
7 do 10 let 1900 1700
10 do 13 let 2300 2000
13 do 15 let 2700 2200
MLADOSTNIKI IN ODRASLI
15 do 19 let 3100 2500
19 do 25 let 3000 2400
25 do 51 let 2900 2300
51 do 65 let 2500 2000
nad 65 let 2300 1800